2008/05/23 12:19
담배,친구가 끊어야 나도 끊는다 keeping2008/05/23 12:19
친구 따라 강남간다? 친구 따라 금연한다!
가깝게 지내는 친구나 동료 등 주변 사람이 금연을 하면 따라서 담배를 끊게 될 가능성이 높아진다는 연구결과가 나왔다.
미국 하버드대 의대 연구팀에 따르면, 금연은 혼자보다는 집단으로 시행할 때 가장 효과적이며, 금연하는 사람이 집단 내에 있으면, 주변 사람들이 '도미노 현상'처럼 덩달아 담배를 끊게 되는 경향이 나타난다.
연구팀은 지난 1971년부터 30여년간 21~70세 남녀 1만2067명의 흡연과 인간관계를 연구했다. 실험 참가자들의 가족과 친척은 물론 회사 동료, 친구, 이웃에 이르기까지 5만4천여명의 사회적 관계와 이로 인한 흡연 습관의 변화를 관찰했다.
그 결과, 배우자가 금연을 할 경우 67%, 친구가 금연을 하면 36%, 형제 자매의 경우 25%, 직장 동료의 경우 34%가 덩달아 담배를 끊은 것으로 나타났다. 즉, 함께 보내는 시간과 친밀감의 강도에 따라 더 강한 영향을 받게 되는 셈이다.
이는 알콜 중독이나 비만 치료에서 사용되는 '집단 치료'의 효과와 마찬가지 현상으로 해석된다. 혼자서 스스로를 통제하게 하는 것보다, 비슷한 주변 사람들의 결정과 태도에 긍정적인 영향을 받도록 하는 것이 보다 효과적이라는 것이다.
연구팀은 "지인들이 금연을 하게 되면, 이에 동참하지 않을 경우 사회적 그룹에서 밀려날 수 있다는 심리적 압박감을 느끼게 되어 본인도 담배를 끊게 된다"며 "즉. 인간의 사회성이 금연을 돕는 것"이라고 설명했다.
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